Coneixements

TALLERS DE CONEIXEMENT TEÒRIC


Principis bàsics de l'entrenament i la nutrició

Sessions formatives on s'ensenyaran els conceptes bàsics que fan referència a l'entrenament i la dieta del esportista i , conseqüentment, al seu rendiment, es farà un cas pràctic basat en elaborar un pla d'entrenament entre un dels assitents al taller.

Objectius: Adquirir coneixements bàsics relacionats amb l'entrenament i la dieta de l'esportista.
A qui va dirigit: A tot/a esportista que vulgui millorar el seu rendiment.